Feldenkraismatten

Feldenkraismatten aus der Wollwerkstatt

Die Feldenkraismatten der Wollwerkstatt sind Matten, die extra für bodennahe und ruhige Körperübungen entwickelt wurden. Sie sind mit weichem und dämpfendem Wollfilz aus Österreich gefüllt. Die Matten bieten eine bequeme und isolierende Unterlage für die Ausführung der sanften Bewegungen, die in der Feldenkrais-Methode verwendet werden.

Die Eigenschaften in Kürze:

• hergestellt aus reinen Naturmaterialien
• gefüllt mit 2 cm Nadelfilz aus Schafwolle aus Österreich
• der Nadelfilz isoliert hervorragend
• abnehmbarer und waschbarer Überzug aus reiner Baumwolle
• zusammengerollt ist die Feldenkraismatte gut zu verstauen
• hochwertig und langlebig
• nach Maß erhältlich
• wiegt ca. 2,5 kg/m2 

Wir stellen die Matten in unterschiedlichen Größen und auch nach Maß her. Für Feldenkraisübungen empfehlen wir jedoch eine Mindestbreite von 100 cm, um ausreichend Platz zu haben. 

Was ist die Feldenkrais Methode?

Feldenkrais-Sessions werden entweder in Gruppen oder in Einzelstunden durchgeführt und bestehen aus sanften Bewegungen und leichten Berührungen. Dabei geht es vor allem um einen inneren Entdeckungsprozess und die Selbstwahrnehmung. Die Übungen können sowohl auf dem Boden als auch im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden. Die Feldenkrais Bewegungen sind langsam und präzise und werden oft durch Anweisungen des Praktikers angeleitet. Inspiriert ist die Feldenkrais Methode von der kindlichen Entwicklung. Mit Neugier und Spiel sollen neue Bewegungen erlernt werden. Dabei geht es nicht um die Erreichung eines Zieles, sondern um den Prozess. Mithilfe von Feldenkrais Einheiten kann man lernen, bewusst wahrzunehmen, wie sich die Bewegungen anfühlen und dem Nervensystem Alternativen zu besseren Bewegungsweisen zu geben. Dadurch können effizientere und schonendere Bewegungsmuster entstehen. Damit der Fokus auf einen selbst gerichtet bleibt, werden die Übungen nur verbal angeleitet.

Die Wollwerkstatt-Feldenkraismatten eignen sich wunderbar für Menschen, die die Feldenkrais-Methode zu Hause ausprobieren möchten. Sie eignen sich aber auch für Feldenkrais Kurse, um Klienten eine bequeme und isolierende Unterlage zu bieten. Die Überzüge sind abnehmbar und in der Waschmaschine bei 30° waschbar.

Unsere Feldenkraismatten sind seit Jahren in zahlreichen Studios in ganz Europa im Einsatz.